Köredzés 2.Almásy Csilla2025-02-14T16:19:23+01:002022.03.24.|Categories: Erősítő köredzés|Tags: ~ 30 perc, kezdő, köredzés, magasítás|
TripleX átmozgató tornaAlmásy Csilla2021-12-16T13:01:48+01:002021.12.15.|Categories: Átmozgató torna|Tags: ~ 30 perc, átmozgatás, bot, gumiszalag, kezdő, kézi súlyzó, magasítás, mobilizáció, stabilizáció|
