3D Yoga 4. (holdas)Almásy Csilla2023-12-03T17:11:05+01:002021.12.18.|Categories: 3D Yoga|Tags: ~ 90 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|
3D Yoga 6.Almásy Csilla2023-12-03T17:16:22+01:002021.12.18.|Categories: 3D Yoga|Tags: ~ 90 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|
TripleX drill 2.Almásy Csilla2023-12-03T16:21:46+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 60 perc, ~ 90 perc, 1 vagy 2 kör, bemelegítés külön, drill, középhaladó|
TripleX mobility-stability 3.Almásy Csilla2023-12-03T16:02:52+01:002021.12.18.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 90 perc, bot, fitball, gumiszalag, középhaladó, mobility, mobilizáció, stability, stabilizáció, súlyzó|
