Köredzés 19.Almásy Csilla2025-08-04T10:30:49+02:002025.08.04.|Categories: Erősítő köredzés|Tags: ~ 15 perc, ~ 30 perc, haladó, kézi súlyzó, köredzés, középhaladó|
TripleX mobility 18. (álló)Almásy Csilla2024-04-15T22:21:32+02:002024.04.15.|Categories: TripleX mobility|Tags: ~ 15 perc, bot, fitball, haladó, kezdő, középhaladó, mobility, mobilizáció|
