TripleX drill 9.Almásy Csilla2023-12-03T16:28:00+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 10 kg súly, drill, gumiszalag, haladó, miniband, súlyzó|
TripleX drill 7.Almásy Csilla2023-12-03T16:27:43+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, bemelegítés külön, csúszó korong, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|
