TripleX drill 7.Almásy Csilla2023-12-03T16:27:43+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, bemelegítés külön, csúszó korong, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|
TripleX drill 8.Almásy Csilla2023-12-03T16:27:25+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 75 perc, bemelegítés külön, csúszó korong, drill, gumiszalag, középhaladó, miniband, súlyzó|
TripleX drill 12.Almásy Csilla2023-12-03T16:26:39+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, csúszó korong, drill, henger, középhaladó, miniband|
TripleX drill 13.Almásy Csilla2023-12-03T16:25:41+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 45 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, csúszó korong, drill, henger, középhaladó, miniband, súlyzó|
TripleX drill 16.Almásy Csilla2023-12-03T16:25:19+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 75 perc, bot, csúszó korong, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|
