Kardió + erősítés 7.Almásy Csilla2025-10-16T23:59:04+02:002025.10.16.|Categories: Kardió + erősítés|Tags: ~ 30 perc, erősítés, haladó, kardió, kettlebell, kézi súlyzó, középhaladó|
Köredzés 15.Almásy Csilla2025-01-11T00:43:42+01:002025.01.11.|Categories: Erősítő köredzés|Tags: ~ 30 perc, erősítés, kettlebell, kézi súlyzó, köredzés, középhaladó|
Köredzés 14.Almásy Csilla2024-12-07T00:06:37+01:002024.12.07.|Categories: Erősítő köredzés|Tags: ~ 30 perc, bot, erősítés, kettlebell, kézi súlyzó, köredzés, középhaladó|
