Levezetés, nyújtás (hosszú)Almásy Csilla2023-12-19T00:16:54+01:002023.12.19.|Categories: Levezetés, nyújtás|Tags: ~ 30 perc, haladó, kezdő, középhaladó, levezetés, nyújtás|
Levezetés (rövid)Almásy Csilla2021-12-19T02:34:08+01:002021.12.19.|Categories: Levezetés, nyújtás|Tags: ~ 15 perc, kezdő, levezetés, nyújtás|
