TripleX stability 9.Almásy Csilla2025-10-07T16:40:46+02:002025.10.07.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 30 perc, csúszó korong, fitball, gumiszalag, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó, stability, stabilizáció|
TripleX stability 7.Almásy Csilla2024-03-22T11:54:19+01:002024.03.22.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 30 perc, bot, fitball, haladó, kettlebell, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó, stability, stabilizáció|
Köredzés 4.Almásy Csilla2025-02-14T16:19:47+01:002022.05.01.|Categories: Erősítő köredzés|Tags: ~ 30 perc, erősítés, fitball, gumiszalag, kézi súlyzó, köredzés, középhaladó|
