Kardió + erősítés 7.Almásy Csilla2025-10-16T23:59:04+02:002025.10.16.|Categories: Kardió + erősítés|Tags: ~ 30 perc, erősítés, haladó, kardió, kettlebell, kézi súlyzó, középhaladó|
TripleX stability 7.Almásy Csilla2024-03-22T11:54:19+01:002024.03.22.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 30 perc, bot, fitball, haladó, kettlebell, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó, stability, stabilizáció|
