Gerinctréning 21.Almásy Csilla2025-07-03T11:50:17+02:002025.07.03.|Categories: SpineUp! gerinctréning|Tags: ~ 45 perc, ~ 60 perc, gerinctréning, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó, softball|
TripleX drill 25.Almásy Csilla2024-12-30T00:13:14+01:002024.12.30.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 45 perc, ~ 60 perc, drill, haladó, kézi súlyzó, középhaladó|
