középhaladó

TripleX drill 5.

Almásy Csilla2023-12-03T16:28:50+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, csúszó korong, drill, henger, középhaladó, soft ball|

This content is for members only

Olvass tovább

3D Yoga 7.

Almásy Csilla2023-12-03T17:14:27+01:002021.12.18.|Kategóriák: 3D Yoga|Címkék: ~ 75 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX mobility 6.

Almásy Csilla2023-12-03T16:14:34+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 60 perc, bot, henger, középhaladó, mobility|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 2.

Almásy Csilla2023-12-03T16:21:46+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 90 perc, 1 vagy 2 kör, bemelegítés külön, drill, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

3D Yoga 5.

Almásy Csilla2023-12-03T17:15:56+01:002021.12.18.|Kategóriák: 3D Yoga|Címkék: ~ 75 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX mobility 10.

Almásy Csilla2023-12-03T16:15:09+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 60 perc, bot, középhaladó, mobility, mobilizáció|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 3.

Almásy Csilla2023-12-03T16:22:29+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, bemelegítés külön, bot, drill, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

3D Yoga 6.

Almásy Csilla2023-12-03T17:16:22+01:002021.12.18.|Kategóriák: 3D Yoga|Címkék: ~ 90 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX mobility 9.

Almásy Csilla2023-12-03T16:14:17+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáló|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 1.

Almásy Csilla2023-12-03T16:23:09+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, 1 vagy 2 kör, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

3D Yoga 4. (holdas)

Almásy Csilla2023-12-03T17:11:05+01:002021.12.18.|Kategóriák: 3D Yoga|Címkék: ~ 90 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX mobility 7.

Almásy Csilla2023-12-03T16:14:00+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáció|

This content is for members only

Olvass tovább

SpineUp! gerinctréning 6.

Almásy Csilla2023-12-03T17:05:41+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

Gerinctréning nagylabdával 1.

Almásy Csilla2023-12-03T17:04:03+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, fitball, gerinctréning, gumiszalag, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 16.

Almásy Csilla2023-12-03T16:25:19+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 75 perc, bot, csúszó korong, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

SpineUp! gerinctréning 5.

Almásy Csilla2023-12-03T17:05:32+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 4.

Almásy Csilla2023-12-03T16:23:43+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 75 perc, drill, középhaladó, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 17.

Almásy Csilla2023-12-03T16:24:30+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, drill, középhaladó, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

SpineUp! gerinctréning 4.

Almásy Csilla2023-12-03T17:05:18+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó, softball|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 13.

Almásy Csilla2023-12-03T16:25:41+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, csúszó korong, drill, henger, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

SpineUp! gerinctréning 3.

Almásy Csilla2023-12-03T17:04:59+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó, softball|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX drill 15.

Almásy Csilla2023-12-03T16:25:57+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, 1 vagy 2 kör, drill, gumiszalag, középhaladó, magasítás, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

SpineUp! gerinctréning 7. (élő órás felvétel)

Almásy Csilla2023-12-03T17:03:08+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

TripleX stability 1.

Almásy Csilla2023-12-03T16:03:00+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX stability|Címkék: ~ 75 perc, csúszó korong, fitball, középhaladó, miniband, stability, stabilizáció, súlyzó, szivacspárna|

This content is for members only

Olvass tovább