This content is for members only
Mikroedzés 2.
This content is for members only
TripleX mobility drill 8. (10-es)
This content is for members only
TripleX mobility 16. (váll-hát)
This content is for members only
Mikroedzés 1.
This content is for members only
SpineUp! gerinctréning 13. (rövid)
This content is for members only
TripleX drill 23. (10-es)
This content is for members only
Köredzés 7. (haladó-középhaladó)
This content is for members only
Anatómia Klub 1. rész: A mozgásrendszer működése
This content is for members only
Anatómia Klub 2. rész: A csontok
This content is for members only
Anatómia Klub 3. rész: Az ízületek általános bemutatása
This content is for members only
Anatómia Klub 4. rész: A csípőízület
This content is for members only
Anatómia Klub 5. rész extra: A középső farizom erősítése
This content is for members only
Anatómia Klub 5. rész: A csípő körüli izmok
This content is for members only
Anatómia Klub 6. rész: A térdízület
This content is for members only
Anatómia Klub 7. rész: A térd körüli izmok
This content is for members only
Anatómia Klub 8. rész: A boka és a láb anatómiája
This content is for members only
Anatómia Klub 9. rész: A boka körüli izmok
This content is for members only
Anatómia Klub 10. rész: Az Achillesz-ín és a talpi fascia
This content is for members only
Anatómia Klub 12. rész: A vállöv
This content is for members only
Anatómia Klub 11. rész: A vállízület
This content is for members only
TripleX mobility 15.
This content is for members only
Anatómia Klub 13. rész: A váll körüli izmok
This content is for members only
Anatómia Klub 14. rész: A lapocka mozgásai
This content is for members only