SpineUp! gerinctréning

SpineUp! gerinctréning 20.

Almásy Csilla által|2025-03-09T21:44:43+01:002025.03.09.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 45 perc, gerinctréning, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó, labda, SpineUp!|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 19.

Almásy Csilla által|2025-02-02T23:19:18+01:002025.02.02.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, kézi súlyzó, középhaladó, labda, SpineUp!|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 18. (rövid)

Almásy Csilla által|2024-11-25T19:19:08+01:002024.11.25.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 30 perc, bot, gerinctréning, kézi súlyzó, középhaladó, labda, SpineUp!|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 17. (rövid)

Almásy Csilla által|2024-09-26T11:58:05+02:002024.09.26.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 45 perc, gerinctréning, haladó, kezdő, középhaladó, SpineUp!|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 16.

Almásy Csilla által|2024-07-01T17:31:21+02:002024.07.01.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 45 perc, gerinctréning, kezdő, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 15. (rövid)

Almásy Csilla által|2024-02-12T18:05:12+01:002024.02.12.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 30 perc, gerinctréning, kezdő, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 14. (rövid)

Almásy Csilla által|2023-08-31T18:08:09+02:002023.08.31.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 45 perc, gerinctréning, gumiszalag, kezdő, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 13. (rövid)

Almásy Csilla által|2023-06-26T09:21:56+02:002023.06.26.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 45 perc, gerinctréning, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! dinamikus gerinctréning 12. (dinamikus)

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:00:19+01:002023.05.01.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, kezdő, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 11.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:00:32+01:002022.12.28.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, kezdő, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 8.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:02:06+01:002022.10.29.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 30 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 10. (dinamikus)

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:01:44+01:002022.03.06.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 45 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 9.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:02:46+01:002022.01.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 30 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 6.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:05:41+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 5.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:05:32+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 4.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:05:18+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó, softball|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 3.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:59+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó, softball|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 7. (élő órás felvétel)

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:03:08+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

Gerinctréning nagylabdával 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:03+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, fitball, gerinctréning, gumiszalag, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:39+01:002021.12.15.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 2.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:24+01:002021.12.14.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, kézi súlyzó, középhaladó, miniband|

This content is for members only

Olvass tovább

0