Köredzés 6.Almásy Csilla2025-02-14T16:20:03+01:002023.03.20.|Categories: Erősítő köredzés|Tags: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, gumiszalag, haladó, kézi súlyzó, köredzés, középhaladó, miniband|
TripleX mobility 5.Almásy Csilla2023-12-03T16:11:42+01:002022.05.09.|Categories: TripleX mobility|Tags: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, haladó, kezdő, középhaladó, mobility, mobilizáció|
TripleX drill 16.Almásy Csilla2023-12-03T16:25:19+01:002021.12.18.|Categories: TripleX drill|Tags: ~ 75 perc, bot, csúszó korong, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|
TripleX mobility 7.Almásy Csilla2023-12-03T16:14:00+01:002021.12.18.|Categories: TripleX mobility|Tags: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáció|
TripleX mobility 9.Almásy Csilla2023-12-03T16:14:17+01:002021.12.18.|Categories: TripleX mobility|Tags: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáló|
TripleX mobility 8.Almásy Csilla2023-12-03T16:13:48+01:002021.12.18.|Categories: TripleX mobility|Tags: ~ 60 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáció|
TripleX mobility-drill 4.Almásy Csilla2023-12-03T16:09:14+01:002021.12.18.|Categories: TripleX mobility-drill|Tags: ~ 60 perc, ~ 75 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility-drill|
