TripleX stability 8.Almásy Csilla2025-01-04T19:46:55+01:002025.01.04.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 45 perc, csúszó korong, gumiszalag, kezdő, középhaladó, stability, stabilizáció, steppad|
TripleX stability 7.Almásy Csilla2024-03-22T11:54:19+01:002024.03.22.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 30 perc, bot, fitball, haladó, kettlebell, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó, stability, stabilizáció|
TripleX stability 6.Almásy Csilla2023-12-03T16:03:55+01:002023.03.09.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 45 perc, bot, gumikötél, kezdő, kézi súlyzó, középhaladó, stability, stabilizáció|
TripleX átmozgató tornaAlmásy Csilla2023-01-04T00:35:09+01:002023.01.04.|Categories: Átmozgató torna|Tags: ~ 15 perc, átmozgatás, kezdő, mobilizáció, stabilizáció|
TripleX stability 5.Almásy Csilla2023-12-03T16:03:45+01:002022.06.28.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 45 perc, fitball, haladó, kézi súlyzó, középhaladó, stability, stabilizáció|
TripleX stability 4.Almásy Csilla2023-12-03T16:03:34+01:002021.12.19.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 45 perc, kezdő, stability, stabilizáció|
TripleX mobility-stability 3.Almásy Csilla2023-12-03T16:02:52+01:002021.12.18.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 90 perc, bot, fitball, gumiszalag, középhaladó, mobility, mobilizáció, stability, stabilizáció, súlyzó|
TripleX stability 2.Almásy Csilla2023-12-03T16:02:57+01:002021.12.18.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 60 perc, fitball, gumiszalag, középhaladó, miniband, stability, stabilizáció, súlyzó|
TripleX stability 1.Almásy Csilla2023-12-03T16:03:00+01:002021.12.18.|Categories: TripleX stability|Tags: ~ 75 perc, csúszó korong, fitball, középhaladó, miniband, stability, stabilizáció, súlyzó, szivacspárna|
TripleX átmozgató tornaAlmásy Csilla2021-12-16T13:01:48+01:002021.12.15.|Categories: Átmozgató torna|Tags: ~ 30 perc, átmozgatás, bot, gumiszalag, kezdő, kézi súlyzó, magasítás, mobilizáció, stabilizáció|
