~ 60 perc

SpineUp! gerinctréning 7. (élő órás felvétel)

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:03:08+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 17.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:24:30+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, drill, középhaladó, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

3D Yoga 15.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:12:56+01:002021.12.18.|Kategóriák: 3D Yoga|Címkék: ~ 60 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 15.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:25:57+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, 1 vagy 2 kör, drill, gumiszalag, középhaladó, magasítás, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

Gerinctréning nagylabdával 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:03+01:002021.12.18.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, fitball, gerinctréning, gumiszalag, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 14.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:26:18+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, 1 vagy 2 kör, drill, középhaladó, softball, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 12.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:26:39+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, csúszó korong, drill, henger, középhaladó, miniband|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 11.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:26:52+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, 1 vagy 2 kör, bot, drill, gumiszalag, középhaladó, magasítás, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 7.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:27:43+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, bemelegítés külön, csúszó korong, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 9.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:28:00+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 10 kg súly, drill, gumiszalag, haladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX stability 2.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:02:57+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX stability|Címkék: ~ 60 perc, fitball, gumiszalag, középhaladó, miniband, stability, stabilizáció, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 5.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:28:50+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, csúszó korong, drill, henger, középhaladó, soft ball|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX mobility-drill 4.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:09:14+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility-drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 75 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility-drill|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 2.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:21:46+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 90 perc, 1 vagy 2 kör, bemelegítés külön, drill, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX mobility-drill 3.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:05:52+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility-drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, csúszó korong, középhaladó, miniband, mobility-drill|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 3.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:22:29+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, bemelegítés külön, bot, drill, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX mobility-drill 2.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:05:30+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility-drill|Címkék: ~ 60 perc, haladó, kardió, mobility-drill, TripleX|

This content is for members only

Olvass tovább

0

TripleX drill 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:23:09+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, 1 vagy 2 kör, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:39+01:002021.12.15.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

3D Yoga 1. (dinamikus jóga)

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:11:53+01:002021.12.15.|Kategóriák: 3D Yoga|Címkék: ~ 60 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0

SpineUp! gerinctréning 2.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:24+01:002021.12.14.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, kézi súlyzó, középhaladó, miniband|

This content is for members only

Olvass tovább

0

3D Yoga 3.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:11:37+01:002021.12.14.|Kategóriák: 3D Yoga|Címkék: ~ 60 perc, 3D Yoga, jóga, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

0