• 

TripleX mobility 7.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:14:00+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáció|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX drill 16.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:25:19+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 75 perc, bot, csúszó korong, drill, középhaladó, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX drill 11.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:26:52+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, 1 vagy 2 kör, bot, drill, gumiszalag, középhaladó, magasítás, miniband, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX drill 6.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:28:24+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 75 perc, 1 vagy 2 kör, bot, drill, középhaladó, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX drill 3.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:22:29+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, bemelegítés külön, bot, drill, középhaladó|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility-stability 3.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:02:52+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX stability|Címkék: ~ 90 perc, bot, fitball, gumiszalag, középhaladó, mobility, mobilizáció, stability, stabilizáció, súlyzó|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility-drill 4.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:09:14+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility-drill|Címkék: ~ 60 perc, ~ 75 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility-drill|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility-drill 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:05:37+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility-drill|Címkék: ~ 45 perc, ~ 60 perc, bot, haladó, mobility-drill|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility 8.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:13:48+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 60 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáció|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility 6.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:14:34+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 60 perc, bot, henger, középhaladó, mobility|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility 10.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:15:09+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 60 perc, bot, középhaladó, mobility, mobilizáció|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility 9.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:14:17+01:002021.12.18.|Kategóriák: TripleX mobility|Címkék: ~ 45 perc, bot, csúszó korong, középhaladó, mobility, mobilizáló|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

Bemelegítés 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:06:18+01:002021.12.15.|Kategóriák: Bemelegítés, Szenior torna|Címkék: ~ 15 perc, bemelegítés, bot, henger|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX átmozgató torna

Almásy Csilla által|2021-12-16T13:01:48+01:002021.12.15.|Kategóriák: Átmozgató torna|Címkék: ~ 30 perc, átmozgatás, bot, gumiszalag, kezdő, kézi súlyzó, magasítás, mobilizáció, stabilizáció|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

TripleX mobility 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:12:10+01:002021.12.15.|Kategóriák: Szenior torna, TripleX mobility|Címkék: ~ 15 perc, bot, kezdő, magasítás, mobility, mobilizáció|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

Szenior erősítő és kardiotréning

Almásy Csilla által|2021-12-19T02:36:27+01:002021.12.15.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, bot, kézi súlyzó, szék, szenior torna|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

Szenior erősítő és kardiotréning

Almásy Csilla által|2021-12-17T15:41:38+01:002021.12.15.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, bot, kézi súlyzó, szék, szenior torna|

This content is for members only

Olvass tovább

 0

• 

Szenior gerinctréning

Almásy Csilla által|2021-12-19T02:36:00+01:002021.12.15.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, bot, kézi súlyzó, szék, szenior torna|

This content is for members only

Olvass tovább

 0