kézi súlyzó – Oldal 2 – Gerincklub videótár

TripleX drill 19.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:35:02+01:002022.06.07.|Kategóriák: TripleX drill|Címkék: ~ 60 perc, drill, gumiszalag, haladó, kézi súlyzó, középhaladó, miniband|

This content is for members only

0

Szenior erősítő torna

Almásy Csilla által|2023-04-04T19:26:40+02:002022.06.06.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, heveder, kézi súlyzó, középhaladó, szék, szenior torna|

This content is for members only

0

Köredzés 4.

Almásy Csilla által|2025-02-14T16:19:47+01:002022.05.01.|Kategóriák: Erősítő köredzés|Címkék: ~ 30 perc, erősítés, fitball, gumiszalag, kézi súlyzó, köredzés, középhaladó|

This content is for members only

0

Szenior torna – kardió + karizom-erősítés

Almásy Csilla által|2022-04-13T07:19:26+02:002022.04.13.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, bot, kézi súlyzó, középhaladó, szék, szenior torna|

This content is for members only

0

Köredzés 1.

Almásy Csilla által|2023-12-03T16:51:07+01:002022.02.08.|Kategóriák: Erősítő köredzés|Címkék: ~ 30 perc, erősítés, kézi súlyzó, köredzés, középhaladó, miniband|

This content is for members only

0

Szenior erősítő széktorna

Almásy Csilla által|2022-05-01T19:38:33+02:002022.01.18.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 30 perc, erősítés, kezdő, kézi súlyzó, szenior torna|

This content is for members only

0

TripleX átmozgató torna

Almásy Csilla által|2021-12-16T13:01:48+01:002021.12.15.|Kategóriák: Átmozgató torna|Címkék: ~ 30 perc, átmozgatás, bot, gumiszalag, kezdő, kézi súlyzó, magasítás, mobilizáció, stabilizáció|

This content is for members only

0

Szenior erősítő és kardiotréning

Almásy Csilla által|2021-12-19T02:36:27+01:002021.12.15.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, bot, kézi súlyzó, szék, szenior torna|

This content is for members only

0

Szenior erősítő és kardiotréning

Almásy Csilla által|2021-12-17T15:41:38+01:002021.12.15.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, bot, kézi súlyzó, szék, szenior torna|

This content is for members only

0

Szenior gerinctréning

Almásy Csilla által|2021-12-19T02:36:00+01:002021.12.15.|Kategóriák: Szenior torna|Címkék: ~ 45 perc, bot, kézi súlyzó, szék, szenior torna|

This content is for members only

0

SpineUp! gerinctréning 2.

Almásy Csilla által|2023-12-03T17:04:24+01:002021.12.14.|Kategóriák: SpineUp! gerinctréning|Címkék: ~ 60 perc, gerinctréning, kézi súlyzó, középhaladó, miniband|

This content is for members only

0